Stem

De stem kan problemen geven:

• overbelasting van de stem: bij een spreekberoep bijvoorbeeld
• hese stem
• geen stem, afonie
• stembandknobbels
• beperking in volume, toonhoogten
• globusgevoel, ‘een brok in de keel’ voelen

De stem weer terugvinden en zonder stemklachten spreken, daarbij kan Iris U helpen. Er worden aanwijzingen gegeven voor stemhygiëne (hoe gebruik ik mijn stem goed, zonder forceren) en samen wordt gezocht naar de mogelijkheden die de stem heeft. Over het algemeen zijn stemproblemen een gevolg van uit balans zijn. Te veel of te weinig ‘doen’ tijdens stemgeven leidt tot problemen. Terug naar de stem en zijn natuurlijke beweging helpt om de stem weer volop te laten klinken en uw mogelijkheden uit te breiden. Zangers/zangeressen die tegen grenzen aanlopen zijn ook bij ons op het goede adres. We geven geen zangles, wel verruimen we de mogelijkheden van de basis stem, zodat tijdens het zingen meer mogelijkheden voor de stem ontstaan.

Is er een gevoel in de keel dat maar niet weg gaat? Niet met slikken, schrapen? Dan kan er sprake zijn van verkramping van de spieren in het hoofd- en hals gebied, het globusgevoel. Ontspan je keel even, is makkelijker gezegd dan gedaan. Met behulp van Manuele Facilitatie worden spieren gerekt en krijgt de keel weer ruimte, hierdoor wordt al na een paar keer weer ontspanning gevoeld in dit gebied. Vaak gaat dit samen met bewustwording van hoe de verkramping ontstaat en kan op zoek worden gegaan naar een evenwichtig gevoel.

meer informatie:
Strottenhoofd